AULAS DE GRUPO 2019/2020

*Horário válido a partir de 09/09/2019 e susceptível a alterações.

2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
Body UP
10:00 - 10:50
Sala 1 | 50'
Ritmos
10:00 - 11:00
Sala 1 | 60'
Body UP
10:00 - 10:45
Sala 1 | 45'
Karaté Kids
10:00 - 11:00
Sala 2 | 60'

Total Training
10:00 - 11:00
Sala 1 | 60'
Yoga
11:30 - 12:30
Sala 2 | 60'
Pilates
12:30 - 13:30
Sala 1 | 60'
Pilates
12:30 - 13:30
Sala 1 | 60'
Cycle
12:45 - 13:35
Sala 2 | 50'
Cycle
12:45 - 13:45
Sala 2
Cycle 45' | Abs 15'
Weight Loss
12:45 - 13:35
Sala 1 | 50'
Karaté
17:00 - 18:00
Sala 2 | 60'
Step
18:20 - 19:10
Sala 2 | 50'

Pilates
18:45 - 19:35
Sala 1 | 50'

Circuit Training
19:10 - 20:10
Sala 2 | 60'

Top body
19:45 - 20:35
Sala 1 | 50'

Cycle
20:15 - 21:15
Sala 2
Cycle 45' | Abs 15'

Pilates
20:40 - 21:30
Sala 1 | 50'
Aero Local
18:20 - 19:10
Sala 2 | 50'

All Styles
18:45 - 19:40
Sala 1 | 55'

Karaté Kids
19:15 - 20:05
Sala 2 | 50'

H.I.T.
19:40 - 20:40
Sala 1 | 60'

Karaté
20:15 - 21:15
Sala 2 | 60'

Pilates
20:40 - 21:20
Sala 1 | 50'
Calisténicos
18:40 - 19:25
Sala 2 | 45'

Cross training
19:00 - 20:00
Sala 1 | 60'

Cycle
19:30 - 20:20
Sala 2 | 50'
Gap
18:45 - 19:15
Sala 1 | 30'
SFX Core
18:45 - 19:25
Sala 2 | 40'

Pilates
18:45 - 19:35
Sala 1 | 50'

Body Jump
19:25 - 20:10
Sala 2 | 45'

Cardio Gap
19:40 - 20:10
Sala 1 | 30'

Box Fit
20:10 - 21:00
Sala 1 | 50'

Cycle
20:15 - 21:05
Sala 2 | 50'

Zumba
21:00 - 22:00
Sala 1 | 60'

Core T./Abs
21:10 - 21:40
Sala 2 | 30'
Body Jump
19:15 - 20:00
Sala 2 | 45'

Circuit Training
19:20 - 20:05
Sala 1 | 45'

Fight Team
20:10 - 20:55
Sala 1 | 45'

Cycle
20:15 - 21:00
Sala 2 | 45'
ABS
21:00 - 21:30
Sala 2 | 30'

Zumba
21:00 - 22:00
Sala 1 | 60'

2ª Feira

  • Pilates
    12:30 - 13:30
  • Step
    18:20 - 19:10
  • Pilates
    18:45 - 19:35
  • Circuit Training
    19:10 - 20:10
  • Top body
    19:45 - 20:35
  • Cycle
    20:15 - 21:15
  • Pilates
    20:40 - 21:30

3ª Feira

  • Body UP
    10:00 - 10:50
  • Cycle
    12:45 - 13:35
  • Gap
    18:45 - 19:15
  • Body Jump
    19:15 - 20:00
  • Circuit Training
    19:20 - 20:05
  • Fight Team
    20:10 - 20:55
  • Cycle
    20:15 - 21:00
  • ABS
    21:00 - 21:30
  • Zumba
    21:00 - 22:00

4ª Feira

  • Ritmos
    10:00 - 11:00
  • Pilates
    12:30 - 13:30
  • Aero Local
    18:20 - 19:10
  • All Styles
    18:45 - 19:40
  • Karaté Kids
    19:15 - 20:05
  • H.I.T.
    19:40 - 20:40
  • Karaté
    20:15 - 21:15
  • Pilates
    20:40 - 21:20

5ª Feira

  • Body UP
    10:00 - 10:45
  • Cycle
    12:45 - 13:45
  • SFX Core
    18:45 - 19:25
  • Pilates
    18:45 - 19:35
  • Body Jump
    19:25 - 20:10
  • Cardio Gap
    19:40 - 20:10
  • Box Fit
    20:10 - 21:00
  • Cycle
    20:15 - 21:05
  • Zumba
    21:00 - 22:00
  • Core T./Abs
    21:10 - 21:40

6ª Feira

  • Weight Loss
    12:45 - 13:35
  • Calisténicos
    18:40 - 19:25
  • Cross training
    19:00 - 20:00
  • Cycle
    19:30 - 20:20

Sábado

  • Karaté Kids
    10:00 - 11:00
  • Total Training
    10:00 - 11:00
  • Yoga
    11:30 - 12:30
  • Karaté
    17:00 - 18:00
2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
Hidro Power
09:10 - 10:00
SPA | 50'
Hidro Power
09:10 - 10:00
SPA | 50'
Hidro
10:00 - 10:50
SPA | 50'
Hidro
10:00 - 10:50
SPA | 50'
Hidro
10:00 - 10:50
SPA | 50'
AMA
18:30 - 19:15
SPA | 45'
AMA
18:30 - 19:15
SPA | 45'
Bebés
18:30 - 19:00
SPA | 30'
AMA
19:00 - 19:45
SPA | 45'
AMA
19:00 - 19:45
SPA | 45'
Hidro Power
19:30 - 20:20
SPA | 50'
Hidro Power
19:30 - 20:20
SPA | 50'
Hidro Power
19:30 - 20:20
SPA | 50'
Hidro Power
20:00 - 20:50
SPA | 50'
Hidro Power
20:00 - 20:50
SPA | 50'

2ª Feira

  • Hidro
    10:00 - 10:50
  • AMA
    18:30 - 19:15
  • Hidro Power
    19:30 - 20:20

3ª Feira

  • Hidro Power
    09:10 - 10:00
  • AMA
    19:00 - 19:45
  • Hidro Power
    20:00 - 20:50

4ª Feira

  • Hidro
    10:00 - 10:50
  • AMA
    18:30 - 19:15
  • Hidro Power
    19:30 - 20:20

5ª Feira

  • Hidro Power
    09:10 - 10:00
  • AMA
    19:00 - 19:45
  • Hidro Power
    20:00 - 20:50

6ª Feira

  • Hidro
    10:00 - 10:50
  • Bebés
    18:30 - 19:00
  • Hidro Power
    19:30 - 20:20
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• O Horário das aulas pode ser alterado sem aviso prévio.

• As aulas só se realizam com um mínimo de 2 alunos.