AULAS DE GRUPO | agosto 2024
Horários em vigor a partir de 1 de agosto.
2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | Sábado |
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Cycle 07:15 - 07:45 Sala 2 | 30' | Pilates 07:15 - 07:45 Sala 1 | 30' | Cycle 07:15 - 07:45 Sala 2 | 30' | Pilates 07:15 - 07:45 Sala 1 | 30' | Aero Local 07:15 - 07:45 Sala 1 | 30' | |
Body UP 09:20 - 10:05 Sala 2 | 45' | Body UP 09:20 - 10:05 Sala 2 | 45' | ||||
Step Local 10:00 - 10:45 Sala 2 | 45' | Karaté Kids 10:00 - 10:55 Sala 2 | 55' Total Training 10:00 - 11:00 Sala 1 | 45' | ||||
Pilates 11:00 - 11:45 Sala 2 | 45' | Karaté 11:00 - 12:00 Sala 2 | 60' Yoga 11:00 - 12:00 Sala 1 | 60' | ||||
Pilates 12:45 - 13:30 Sala 1 | 45' | Cycle/ABS 12:45 - 13:30 Sala 2 | 45' | Pilates 12:45 - 13:30 Sala 2 | 45' | Cycle/ABS 12:45 - 13:30 Sala 2 | 45' | Gap 12:45 - 13:30 Sala 2 | 45' | |
Baby Ballet 17:10 - 17:55 Sala 2 | 45' | |||||
Ballet 18:00 - 18:45 Sala 1 |45' Gap 18:40 - 19:25 Sala 2 | 45' Dance 18:50 - 19:35 Sala 1 | 45' Body Jump 19:30 - 20:15 Sala 2 | 45' Pilates 19:45 - 20:30 Sala 1 | 45' Cycle 20:20 - 21:05 Sala 2 | 45' Zumba 20:45 - 21:45 Sala 1 | 60' | Cycle 18:00 - 18:30 Sala 2 | 30' | Ballet Sala 1 | 45' 18:00 - 18:45 | Cycle/ABS 18:00 - 18:50 Sala 2 | 50' HIP-HOP 18:00 - 19:00 Sala 1 | 60' | ||
Top Body 18:40 - 19:25 Sala 2 | 45' Pilates 18:45 - 19:30 Sala 1 | 45' | Aero Dance 18:40 - 19:10 Sala 2 | 30' Pilates 18:50 - 19:35 Sala 1 | 45' Karaté Kids 19:20 - 20:15 Sala 2 | 55' H.I.I.T. Sala 1 | 45´ 19:40 - 20:25 Karaté 20:20 - 21:20 Sala 2 | 60' Pilates 20:30 - 21:15 Sala 1 | 45' | ||||
Cycle 18:50 - 19:35 Sala 2 | 45' Dance 18:50 - 19:35 Sala 1 | 45' Jump 19:40 - 20:20 Sala 2 | 40' Cardio Gap 19:40 - 20:25 Sala 1 | 45' Total Training 20:25 - 21:10 Sala 2 | 45' Zumba 20:45 - 21:45 Sala 1 | 60' | |||||
Pilates 19:00 - 19:45 Sala 1 | 45' Cross Fit Circuit 19:10 - 19:55 Sala 2 | 45' | |||||
Bumbum fit 19:30 - 20:15 Sala 1 | 45´ Cycle 19:40 - 20:25 Sala 2 | 45' | |||||
Pilates 20:30 - 21:45 Sala 1 | 45' | |||||
2ª Feira
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Cycle07:15 - 07:45
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Pilates12:45 - 13:30
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Top Body18:40 - 19:25
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Pilates18:45 - 19:30
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Bumbum fit19:30 - 20:15
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Cycle19:40 - 20:25
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Pilates20:30 - 21:45
3ª Feira
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Pilates07:15 - 07:45
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Body UP09:20 - 10:05
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Cycle/ABS12:45 - 13:30
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Ballet18:00 - 18:45
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Gap18:40 - 19:25
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Dance18:50 - 19:35
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Body Jump19:30 - 20:15
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Pilates19:45 - 20:30
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Cycle20:20 - 21:05
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Zumba20:45 - 21:45
4ª Feira
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Cycle07:15 - 07:45
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Step Local10:00 - 10:45
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Pilates12:45 - 13:30
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Cycle18:00 - 18:30
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Aero Dance18:40 - 19:10
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Pilates18:50 - 19:35
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Karaté Kids19:20 - 20:15
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H.I.I.T.19:40 - 20:25
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Karaté20:20 - 21:20
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Pilates20:30 - 21:15
5ª Feira
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Pilates07:15 - 07:45
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Body UP09:20 - 10:05
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Cycle/ABS12:45 - 13:30
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Baby Ballet17:10 - 17:55
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Ballet18:00 - 18:45
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Cycle18:50 - 19:35
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Dance18:50 - 19:35
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Jump19:40 - 20:20
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Cardio Gap19:40 - 20:25
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Total Training20:25 - 21:10
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Zumba20:45 - 21:45
6ª Feira
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Aero Local07:15 - 07:45
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Pilates11:00 - 11:45
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Gap12:45 - 13:30
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Cycle/ABS18:00 - 18:50
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HIP-HOP18:00 - 19:00
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Pilates19:00 - 19:45
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Cross Fit Circuit19:10 - 19:55
Sábado
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Karaté Kids10:00 - 10:55
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Total Training10:00 - 11:00
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Karaté11:00 - 12:00
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Yoga11:00 - 12:00
2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | Sábado |
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Hidro 09:00 - 09:45 SPA | 45' | Hidro 09:00 - 09:45 SPA | 45' | Hidro 09:00 - 09:45 SPA | 45' | AMA 1 SPA | 45' 09:10 - 09:55 | ||
Hidro SPA | 45´ 10:00 - 10:45 | Hidro 10:00 - 10:45 SPA | 45' | Hidro 10:00 - 10:45 SPA | 45' | AMA 2 SPA | 45' 10:10 - 10:55 | ||
Hidro 10:15 - 11:00 SPA | 45' | Hidro 10:15 - 11:00 SPA | 45' | ||||
Bebés SPA | 45' 11:10 - 11:55 | |||||
Hidro 17:30 - 18:15 SPA | 45' | Hidro 17:30 - 18:15 SPA | 45' | ||||
AMA SPA | 45´ 18:30 - 19:15 | AMA SPA | 45´ 18:30 - 19:15 | ||||
Hidro Power 1 SPA | 45' 19:00 - 19:45 | Hidro Power 1 SPA | 45´ 19:00 - 19:45 | Hidro 19:00 - 19:45 SPA | 45'
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Hidro Power SPA | 45' 19:30 - 20:15 | Hidro Power SPA | 45' 19:30 - 20:15 | ||||
Hidro Power 2 20:00 - 20:45 SPA | 45' | Hidro Power 2 20:00 - 20:45 SPA | 45' | ||||
2ª Feira
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Hidro09:00 - 09:45
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Hidro10:00 - 10:45
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AMA18:30 - 19:15
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Hidro Power19:30 - 20:15
3ª Feira
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Hidro10:15 - 11:00
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Hidro17:30 - 18:15
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Hidro Power 119:00 - 19:45
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Hidro Power 220:00 - 20:45
4ª Feira
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Hidro09:00 - 09:45
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Hidro10:00 - 10:45
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AMA18:30 - 19:15
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Hidro Power19:30 - 20:15
5ª Feira
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Hidro10:15 - 11:00
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Hidro17:30 - 18:15
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Hidro Power 119:00 - 19:45
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Hidro Power 220:00 - 20:45
6ª Feira
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Hidro09:00 - 09:45
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Hidro10:00 - 10:45
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Hidro19:00 - 19:45
Sábado
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AMA 109:10 - 09:55
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AMA 210:10 - 10:55
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Bebés11:10 - 11:55
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