Ginástica Abdominal Hipopressiva | Ana Viriato em ChillOut, o seu clube de saúde

A ginástica abdominal hipopressiva é a minha sugestão para hoje!

Excelente para:

– Diminuir a circunferência da cintura;
– Fortalecer os músculos abdominais e do assoalho pélvico;
– Tratar a incontinência urinária;
– Melhorar o intestino preso;
– Melhorar a postura;
– Tratar dores de costas, lombalgias e
– Recuperação pós parto.

Disponível no Chill Out por marcação!

Beijos! ♥

Autor: Ana Viriato

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