Panquecas de laranja (no forno) | Receitas Saudáveis | Chill Out, O seu clube de saúde

Ingredientes:

– 1 ovo;
– 1 colher de sopa de farelo de aveia;
– 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
– 1 laranja;
– 1 colher de café de fermento.

Modo de preparação:

Descasque a laranja e partia-a em quartos.
Junte todos os outros ingredientes e triture com a varinha mágica.
Divida por 2 formas de silicone redondas (as minhas tem 10 ou 12cm) e leve ao forno a 180º cerca de 10 a 15m.

Bom apetite!

Autor: Ana Sofia Ferreira, Nutricionista n. 1825 N

Deixar comentário

Voucher-experiência CHILLOUT

Foque-se na sua melhor versão! Receba na sua caixa de correio um voucher para um dia no Chillout onde poderá usufruir gratuitamente do ginásio, aulas de grupo e piscina terapêutica.