Para os amantes de pão, aqui fica uma opção super saudável com poucos hidratos de carbono, super nutritivo e saboroso!
Ingredientes:
– 200g de amêndoa moída;
– 1/4 de chávena de chá de sementes de linhaça moída;
– 1 colher de sopa de fermento;
– 3 colheres de sopa de leite magro;
– 4 ovos inteiros.
Modo de preparação:
Misture tudo numa bacia e coloque numa forma inglesa. Eu uso uma de silicone, assim não é necessário untar com manteiga.
Se não tiver de silicone então coloque papel vegetal.
Leve ao forno a 180º e durante 30 minutos
Bom apetite!
Autor: Ana Sofia Ferreira, Nutricionista n. 1825 N
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Para os amantes de pão, aqui fica uma opção super saudável com poucos hidratos de carbono, super nutritivo e saboroso!
Ingredientes:
– 200g de amêndoa moída;
– 1/4 de chávena de chá de sementes de linhaça moída;
– 1 colher de sopa de fermento;
– 3 colheres de sopa de leite magro;
– 4 ovos inteiros.
Modo de preparação:
Misture tudo numa bacia e coloque numa forma inglesa. Eu uso uma de silicone, assim não é necessário untar com manteiga.
Se não tiver de silicone então coloque papel vegetal.
Leve ao forno a 180º e durante 30 minutos
Bom apetite!
Autor: Ana Sofia Ferreira, Nutricionista n. 1825 N
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